.png)
.png)
Zondag 13 juli & Zondag 10 augustus '25
Een verwendag met nét dat ietsje meer.
Een dag om jezelf te horen én gehoord te worden.
Om je waarheid te delen, met zachtheid en overtuiging.
Om ruimte te maken voor je stem, voor jouw verhaal.
Een dag lang verstillen, verdiepen en helen, in een veilige en warme setting.
Een dag voor jou. Om te vertragen.
Om te luisteren. Te voelen. En te spreken. Vanuit je hart.
Waarom is het soms zo moeilijk om ons uit te spreken?
Als vrouwen hebben we vaak geleerd om ons aan te passen, om niet ‘te luid’, ‘te veel’ of ‘te aanwezig’ te zijn. We twijfelen of onze woorden wel belangrijk genoeg zijn, of we wel de juiste dingen zeggen, of we niet te emotioneel overkomen. Soms missen we de moed om te uiten wat we écht voelen.
Herken je het gevoel van aarzelen voordat je iets zegt? De krop in je keel? De angst om verkeerd begrepen te worden? Of de drang om eerst alles perfect te formuleren?
En zo houden we ons in. We slikken in. We kroppen op. We voelen ons niet gehoord.
Maar wat als we die remmingen loslaten?
Wat als we onze waarheid durven spreken, niet vanuit angst, maar vanuit verbinding, moed en zelfvertrouwen?
Tijdens deze Summer Day Retreat – When Women’s Voices Speak onderzoeken we waar die blokkades vandaan komen en geven we onze stem opnieuw ruimte. We werken met thema’s als hartsverbindende communicatie, kwetsbaarheid, moed, grenzen aangeven en assertiviteit.
Voor wie?
Deze dag is voor jou als je verlangt naar rust, verstilling en verdieping. Een pauze van de dagelijkse drukte. Als je op zoek bent naar meer authentieke zelfexpressie, eerlijkere gesprekken en een oprechte connectie met jezelf en met anderen.
Waar?
De dagretreat vindt plaats in een authentieke pastorij, midden in het groen en omgeven door water. Een plek waar we ons even mogen terugtrekken uit het ‘moeten’, en kunnen thuiskomen bij onszelf. We nemen de tijd om te vertragen, tot rust te komen en opnieuw te verbinden - met onszelf, elkaar en onze innerlijke stem.
Wat mag je verwachten van deze Summer Day Retreat?
✨ Non-Violent Communication (NVC) – Leer de basisprincipes van verbindende communicatie volgens Marshall Rosenberg en ontdek hoe je jouw behoeften en grenzen helder en liefdevol kan uiten.
✨ De kracht van kwetsbaarheid – Laat je inspireren door het werk van Brené Brown en ervaar hoe kwetsbaarheid juist een bron van moed en kracht is.
✨ Verdieping in chakra’s - We duiken in de energie van de hart- en keelchakra, die samen de brug vormen tussen voelen en spreken. Door deze chakra’s in balans te brengen ondersteun je jezelf in hartsverbindende communicatie: afgestemd met jouw innerlijke waarheid en in verbinding met de relatie tot de ander.
✨ Yoga – Open je hart met een zachte, liefdevolle vinyasa flow en laat spanning los.
✨ Meditatie & visualisatie – Verbind met jouw innerlijke stem en ontdek hoe je jouw boodschap vanuit een diepere laag kan delen.
✨ Me-time & selfcare – Een dag helemaal voor jou met rust, reflectie en ontspanning, zodat je opgeladen, vol inspiratie en nieuwe inzichten naar huis keert.
✨ Gratis astrologische mini-reading – Ontvang inzicht in jouw Mercurius-plaatsing in je birth chart en ontdek hoe jij op een authentieke manier communiceert en denkt.
✨ Gezonde & lekkere vegetarische lunch – Inclusief drankjes en versnaperingen, zodat je volop kan genieten van deze dag.
Begeleiding
Wij zijn Tineke en Romy, moeder en dochter, en delen een passie voor persoonlijke ontwikkeling en holistisch welzijn.
Tineke is psychotherapeut en coach.
Romy is coach, astroloog en yoga teacher.
Deze samenwerking ontstond vanuit een gedeelde passie: om bezielde vrouwen te verbinden, en elkaar te inspireren in onze persoonlijke groei naar zelfzorg en bewustwording.
We creëren een safe space om te vertragen, verstillen en te verbinden met jouw vrouwelijke kracht.
We geloven in de kracht van community en sisterhood, waar elke vrouw de vrijheid voelt om haar unieke stem te laten horen en zichzelf mag zijn. Zo bouwen we samen aan een pad van zelfliefde, bewustwording en heling, in verbinding met elkaar en met onze diepere essentie.
Praktisch
Gezonde veggie lunch, koffie, thee, versnaperingen zijn inbegrepen.
Locatie
De Pastorij - Zaal Wagenhuis (Vossenstraat 4, 3060 Bertem). Er is voldoende gratis parkeergelegenheid in de straat of op het gemeenteplein.
Datum
Zondag 13 juli 2025 of zondag 10 augustus 2025, van 10:00-17:00.
Welkom vanaf 9:30 om rustig aan te komen met een kopje koffie of thee.
We werken in kleine groepjes voor een optimale, veilige en persoonlijke ervaring.
Schrijf je in via de kalender hieronder.
Prijs
✨ Duo Deal - Samen deelnemen, samen genieten ✨
Neem iemand mee (je vriendin, moeder, dochter, collega...) en ontvang 15-20 euro korting per deelnemer!
Early bird (t.e.m. 10 juni):
• Solo: €95
• Duo: €160 (€80 pp)
Na 10 juni (regulier):
• Solo: €110
• Duo: €180 (€90 pp)
Wij ontvangen één betaling voor een duo-ticket.
Betaling
Via overschrijving. Gelieve binnen 3 werkdagen na inschrijving het bedrag over te schrijven op onderstaande rekening:
Naam: Tineke Weymiens
IBAN: BE49 7350 3560 7371
Mededeling: ‘‘Jouw naam + Retreat + datum van de retreat’
Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van betaling.
Wens je in meerdere keren te betalen? Laat het ons weten via een berichtje, dan zoeken we samen naar een oplossing die voor jou werkt.
Annuleringsbeleid
Bij annulering na 23 juni wordt een annuleringskost van €40 p/p in rekening gebracht.
Ben jij klaar om jouw stem meer ruimte te geven? We kijken ernaar uit om je te verwelkomen! 💛