.png)
1:1 Coaching & Therapie
Het leven brengt onzekerheden en uitdagingen met zich mee, en soms voelt het alsof je vastloopt. Misschien worstel je met keuzestress, zelftwijfel, prestatiedruk, een laag zelfbeeld, moeilijke relaties of emoties zoals angst of verdriet. In mijn praktijk bied ik een warme, veilige ruimte waarin je vrijuit kunt praten over alles wat je bezighoudt - zonder oordeel en met alle ruimte voor jouw verhaal.
​
In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak om stil te staan bij onszelf. Wie ben ik? Wat wil ik écht? Wat heb ik nodig? Ik wil je helpen om weer contact te maken met wie je werkelijk bent en ruimte te creëren voor zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling.
​
Mijn missie? Jou begeleiden keuzes te maken die écht bij jou passen en een leven te creëren dat in lijn is met jouw persoonlijke waarden en natuurlijk ritme. Ik reik je tools aan om mild naar jezelf te kijken, een liefdevolle relatie met jezelf (en anderen) op te bouwen en vol vertrouwen in je kracht te staan.
Hoe werk ik?
Met een achtergrond in filosofie, ACT, coaching, astrologie, yoga en Reiki combineer ik mindfulness met praktische tools. Mijn aanpak is holistisch, omdat ik geloof dat echte transformatie ontstaat wanneer we werken op alle niveaus – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Mijn holistische en down-to-earth aanpak helpen je om:
​
-
Dieper inzicht te krijgen in jezelf en meer in contact staan met je intuïtie.
-
Duurzame veranderingen te maken die écht bij jou passen.
-
Los te breken van maatschappelijke verwachtingen die onrust, prestatiedruk en zelftwijfel veroorzaken.
-
Zelfvertrouwen en helderheid te vinden, zodat je doelbewust keuzes maakt.
-
Een liefdevolle relatie met jezelf en anderen op te bouwen, waarin zelfacceptatie en zelfzorg centraal staan.​​
Tijdens onze sessies bouwen we een veilige en vertrouwde samenwerking op. Ik geloof in eerlijk confronteren, zodat je steeds meer in je kracht komt te staan.
​
Ik werk met o.a. ACT, cognitieve gedragstherapie, visualisatie, mindfulness en creatieve reflectieoefeningen.
Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar meer richting en betekenis in het leven, behoefte heeft aan emotionele/ mentale rust en balans, wil werken aan een gezond zelfbeeld, of meer zelfzorg wil integreren in het dagelijks leven.
​
Mijn specialisaties zijn:
​
-
Levensdoelen, richting en purpose vinden, je in contact brengen met jouw soul purpose (bv. een carrière die aansluit bij jouw doelen en talenten of ontdekken wat jouw unieke taak is in dit leven.
-
Persoonlijke groei en ontwikkeling: zelfbewust leven, je innerlijke kracht en talenten ontdekken
-
Beperkende patronen doorbreken: grenzen stellen, piekeren, prestatiedruk, imposter syndrome, knopen doorhakken, zelfbeperkende overtuigingen en people pleasing.
-
Open en verbindend communiceren (geweldloze communicatie/ NVC)
-
Liefdesthema's om gezonde relaties op te bouwen & omgaan met liefdesverdriet
-
Zelfvertrouwen, zelfbeeld en zelfliefde: creëer een gezonde relatie met jezelf
-
Omgaan met hoogsensitiviteit (HSP) (ik ben zelf ervaringsdeskundige)
-
Mindfulnesstechnieken voor mentale rust en veerkracht
-
Heling van je innerlijke kind
-
Thema's rond zingeving verkennen, zoals spiritualiteit en filosofie.
​
Of je nu zoekt naar een duwtje in de juiste richting, meer inzicht met praktische handvaten, of een liefdevol luisterend oor, hier ben je welkom.
Wat kun je verwachten?
​
Na onze sessies voel je je zelfverzekerder, je staat meer in contact met jezelf, weet je welke stappen je kunt zetten (in carrière, relaties...) en ervaar je meer rust en balans in je leven. Je leert je grenzen aan te geven, piekergedachten los te laten en maakt doelbewust keuzes met helderheid en vertrouwen.​
We ontwikkelen praktische stappen die passen bij jouw leven, zodat je op een authentieke en duurzame manier vooruitgang boekt.
​
Met warmte, expertise en toewijding heet ik je van harte welkom!
​​​​
Heb je eerder een astrologische reading ontvangen en wens je verdere opvolging om bepaalde thema's dieper te integreren? Op basis van jouw birth chart kunnen we via coachingsessies verder kijken naar hoe je jouw hoogste potentieel kan ontvouwen en de thema's/ vragen die zijn aangeraakt verder kan verdiepen.
Praktisch
​
Een sessie bedraagt €60 voor één uur.
Er is geen tussenkomst van het ziekenfonds.
De sessie kan zowel online als live in mijn praktijk in Bertem doorgaan.
Plan gerust een gratis online kennismakingsgesprek in van 15 minuten.
Maak een afspraak​
​
Stuur me een mailtje via samsarabyromy@outlook.com of contacteer me via Whatsapp: +32472280536. Aarzel niet me te sturen als je vragen hebt!